A menüpont segítségével a csapat játékosainak terhelését szemléltető diagramokat, táblázatokat tekinthetsz át.

Az első „Terhelés” névre keresztelt diagram a csapat játékosainak egyéni, átlagos relatív teljesítményét, valamint a paraméterenkénti relatív teljesítményt mutatja meg.

Csapat terhelés

A paramétereket a legördülő menü segítségével tudod beállítani. A relatív értékek számítása pedig a már több fejezetben tárgyalt számítás alapján működik itt is.

A charton a narancssárga vonal a csapat periodizációjában meghatározott célterhelést mutatja meg. Nap több edzés esetén az értékek összeadódnak, illetve intenzitás paraméterek esetén az edzésidővel, súlyozottan átlagolásra kerülnek.

Célterhelés: Edzések esetében az adott napi edzéseken beállított célterhelések összege. Mérkőzések esetében adott mérkőzéshez tartozó célterhelés mindig 100% lesz. 

Edzés terhelés: A fenti választó függvényében a kiválasztott paraméterhez kalkulált terhelés. Összterhelés esetében az adott napi edzéseken kalkulált csapat összterheléseinek az összege lesz a napi mutató. Megtett távolság esetében az adott napi edzéseken kalkulált csapatterhelések összege (megtett távolság vonatkozásában) lesz a napi mutató, és így tovább. Például, ha 2 edzése van adott csapatnak egy napon, akkor először kiszámoljuk a terheléseket mindkét edzésekre vonatkozóan játékosonként, ezeket átlagoljuk a fent bemutatott módon (Összesített terhelés, volumen, intenzitás), majd az így kapott terheléseket összeadjuk, átlagoljuk vagy maximum értékét keressük a paraméter függvényében. 

Mérkőzés terhelés: A kiválasztott paraméter függvényében adott napon a csapat mérkőzésenkénti terheléseinek összege, átlaga, vagy maximum értéke. Hasonlóan az edzésekhez, ha például 2 mérkőzése van adott csapatnak egy napon, akkor először kiszámoljuk a terheléseket mindkét mérkőzésre vonatkozóan játékosonként, ezeket átlagoljuk a fent bemutatott módon (Összesített terhelés, volumen, intenzitás), majd az így kapott terheléseket összeadjuk, átlagoljuk vagy maximum értékét keressük a paraméter függvényében.

Terhelési riport

1. Terhelési paraméter kiválasztása (pl: Total distance)

2. Napi, heti, havi bontás kiválasztása

3. Edzés/mérkőzés be-ki kapcsolása: Amennyiben be van kapcsolva, akkor beleszámítjuk az adatok közé.

4. Átlagos érték, vagy összesített érték kiválasztása 

A SUM paramétert módosítva megkapjuk, hogy adott héten a csapat edzésein és mérkőzésein mennyi az összesített megtett táv. 

Heti lebontás

Napi lebontás

Azonos taggelésű napok összehasonlítása 

A diagram célja a mérkőzésre felkészítő, vagy éppen levezető napok összehasonlítása a terhelés tekintetében.  

1. Terhelési paraméter kiválasztása (pl: Total distance)

2. Mérkőzés/edzés be-ki kapcsolása: Amennyiben a mérkőzés be van kapcsolva, akkor látszódnak a mérkőzés terhelések is a tagek alapján szűrt edzési adatok mellet.

3. MD tagek kiválasztása. Van lehetőség MD- és MD+ tagek kiválasztására. Egyszerre akár mindkettő beállítható, amennyiben a klubnál az előző és következő mérkőzéshez viszonyítva is taggelik az edzéseket.

4.  Átlagos érték, vagy összesített érték kiválasztása 

Az ábra számítási metódusa tökéletesen megegyezik az előző diagraméval, értelemszerűen napi nézetben láthatóak az adatok, és igény szerint szűrve vannak az edzés tagek alapján. 

Az ábrán a Total distance értékek láthatóak az MD-1 tagre való szűrési feltétellel. 

Heti terhelés változása

Az ábra megmutatja, hogy az egymás követő hetekben mekkora változás történt a kiválasztott paraméter tekintetében. 

1. Terhelési paraméter kiválasztása (pl: Total distance)

2. Tűréshatár beállítása: alapértelmezetten 15%. A tűréshatár fogja meghatározni, hogy mekkora eltérésnél jelezzen piros ponttal a diagram.

3. Edzés/mérkőzés be-ki kapcsolása

4. Átlagos érték, vagy összesített érték kiválasztása 

Adott heti terhelés látható, mely átlagos (AVG) érték kiválasztása esetén úgy számítódik, hogy adott héten az edzések és/vagy mérkőzéseken kapott terhelések átlagait átlagoljuk súlyozás nélkül. 

Tűréshatáron kívüli játékosok

Megmutatja azon játékosokat, adott napon, héten, vagy hónapban, akik az átlagtól a beállított tűréshatáron kívül eső terhelést produkáltak.  

1. Terhelési paraméter kiválasztása (pl: Total distance)

2. Napi, heti, havi bontás kiválasztása

3. Tűréshatár beállítása: alapértelmezetten 15%. A tűréshatár fogja meghatározni, hogy mekkora eltérésnél jelezzen piros ponttal a diagram.

4. Táblázat vagy diagram nézet kiválasztása

5. Edzés és vagy mérkőzés be-ki kapcsolása

Az adott pontokra húzva az egeredet megjelenítheted a játékosok neveit és abszolút értékeit (azon játékosokat nem jelöljük adott napon, akik a beállított tűréshatáron belül teljesítettek).

Az oszlopokra húzva az egeret pedig megtekintheted az átlagot a minimum és maximum értékeket. Legördülő lista segítségével állítható az időablak, napi, heti és havi összesítésre.

A táblázat gombra kattintva az értékeket táblázatos nézetben is megtekintheted, ahol a tűréshatáron kívül eső értékek piros háttérrel lesznek színezve.

A kiválasztott időintervallum bontáson belül a paraméter függvényében számolódnak az értékek, vagyis szumma típus esetében összeadódnak, max típus esetében a maximumát keresve az értékeknek, átlag típusú paramétereknél pedig a súlyozott átlagát vesszük adott játékos teljesítményének. 

ACWR mátrix 

Az akut krónikus terhelésről korábban már olvashattál a tesztek mérések / akut krónikus fejezet alatt. Itt egy táblázatos nézetet találsz, ahol láthatóak a csapatban lévő játékosok adott napokra kiszámolt akut-krónikus arányai. 

Itt is, és nagy általánosságban az egész rendszerre vetítve elmondható, hogy szumma típusú paraméter esetében összeadódnak, max típusú esetén a maximumát keresve az értékeknek, átlag típusnál pedig a súlyozott átlagát vesszük adott játékos teljesítményének.